バタフライの泳ぎ方

■バタフライの泳ぎ方

バタフライの泳ぎ方についてお話します。

バタフライでは両手で一回水をかくうちに、二回のドルフィンキックを行います。

両腕を前方に伸ばしながらドルフィンキックをします。
手が腹の下をかき始めるときに二回目のキックをします。
そして、頭をあげ、呼吸をします。
そして、両腕を抜きます。

これらを繰り返すのがバタフライの泳ぎ方です。

バタフライはクロールや平泳ぎに比べて難しい泳法なので、

きちんと練習して泳ぎ方を覚えましょう。

しっかり練習すればバタフライの泳ぎ方をすぐに覚えられるでしょう。